Fabrizio Ruta: Aikido
La via della non-contrapposizione secondo gli insegnamenti del maestro Hiroshi Tada
Manualità N. 4
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Allievo diretto del Fondatore Morihei Ueshiba, Hiroshi Tada sensei (IX dan) è uno dei più grandi maestri tutt’ora viventi, che incarna l’essenza dell’Aikido nella sua autenticità. Nei suoi 60 anni di insegnamento in Italia ha elaborato una didattica profonda e impegnativa, espressione della cultura e dello spirito tradizionale del Giappone.
Seguendo il solco tracciato dai suoi insegnamenti, queste pagine offrono:
- dettagliate spiegazioni, corredate da immagini e video, estremamente utili a chi, principiante, si affaccia al mondo dell’Aikido;
- accurati approfondimenti, elaborati in modo semplice e chiaro, in merito alla didattica del maestro H. Tada;
- estese trattazioni sulla profonda psicologia e sulla filosofia spirituale sottese all’Arte dell’Aikido;
- una serie di considerazioni e intuizioni che toccano tematiche intimamente affini alla pratica di questa disciplina.
Il tutto esposto dal punto di vista privilegiato di Fabrizio Ruta (VI dan e membro della Direzione Didattica dell’Aikikai d’Italia), studente di lungo corso del maestro H. Tada. Ruta non esita a raccontare il suo percorso aikidoistico, mettendo a nudo la propria anima ed evidenziando come l’aikidō, ancor più nella visione offertagli dal suo Maestro, si presenta come una pratica che non si limita al puro aspetto tecnico-formale, ma diviene una dimensione spirituale dell’esistenza incarnata in una Via.
Disegni di Marco Gaddò
Foto di Paolo Bottoni © Aikikai d’Italia
Dettagli prodotto
ASIN: B0C91HCGPG
Editore: The Ran Network (24 giugno 2023)
Lingua: Italiano
Copertina flessibile: 232 pagine
ISBN-13: 979-8399538129
Peso articolo: 413 g
Dimensioni: 17.78 x 1.35 x 25.4 cm
Prefazione
Introduzione
PARTE PRIMA
Introduzione alla prima parte
Il Fondatore
Il maestro Hiroshi Tada
Una lezione tipo
Il dōjō
L’uniforme
I gradi
Il saluto
Il ki
Tecniche di respirazione
Aikitaisō
Seiza e kiza
Shikkō
Esercizi preliminari
La guardia
La posizione delle braccia
La corretta postura
Le cadute
Uke e tori
Omote e ura
Lo sguardo
La corretta condizione mentale
Le prese, gli attacchi e le tecniche
Taisabaki
Forme di allenamento
Progressione dell’allenamento
Sen no sen e go no sen
L’esame di 6° kyu
I passaggi di grado
Le armi e il loro uso
Hitorigeiko
Versi da recitare al mattino
Kekkai
Nobi
Flusso continuo
Anjō-daza
PARTE SECONDA
Introduzione alla seconda parte
La didattica del M° Hiroshi Tada
Aspetti fondamentali nella pratica
Aspetti fisici
Aspetti mentali
Aspetti spirituali
Ki no renma: la pratica interiore
Una giornata di ki no renma
Obiettivi del ki no renma
Ki no renma: tecniche ed esercizi
Torifune e furitama
Otakebi
Shihōgiri
Kokyū soren (esercizi di respirazione)
Tecniche di respirazione e incremento dell’energia
Pratyahara (controllo dei cinque sensi)
Rensogyo, mugaichinenho
Il metodo della crema SO
I shin den shin (esercizi di telepatia)
Suggestioni davanti allo specchio
Test
Rilassamento
Meditazione
Posizioni fondamentali per meditare
La pratica
Kinhin
Shōmei no hō
Overtone chanting (bayon shomio)
La Via della non-contrapposizione
Shingaku no michi e shinpo no michi
La Via shingaku di Confucio
La Via dello shinpo nel taoismo
L’aikidō come raja yoga
PARTE TERZA
Introduzione alla terza parte
Riflessioni personali su A-UN no kokyū
Dal Big bang all’aikidō
Il wu-wei taoista e le tecniche assolute
Parole e pensieri per una corretta pratica
Essere indifesi
La “Via di tori”e la “Via di uke”
I tre gioielli
L’arte del saper morire
Soldati o samurai?
Sudare le proprie preghiere
Aikidō: arte marziale e… arte venusiana!
L’aikidō NON è un’arte marziale
La danza degli dei
La crisi
Essere allievo
Le parole più usate nei dōjō di aikidō
Termini speciali usati dal M° Hiroshi Tada
Glossario essenziale
Postfazione del disegnatore Marco Gaddò
Bibliografia Essenziale
Ringraziamenti
The Ran Network 